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Fit und Gesund mit Karate für 50+

März 2017
29
Mittwoch
Ort:
Feldkirch, Turnhalle, Johannitergasse 1
Zeit:
16:00 Uhr
Karate stellt für jedes Alter eine geeignete Bewegungsart dar.

Es eignet sich optimal als Training zur Sturzprophylaxe, da es sehr viele koordinative Elemente beinhaltet und es fördert optimal die Lern- und Gedächtnisleistungen.

Zudem unterstützen die Karatebewegungen das Wohlbefinden und die Fitness und machen außerdem noch viel Spaß.

KARATE
• macht fit, gesund und glücklich,
• fördert Ihre konditionellen, koordinativen und geistigen Fähigkeiten,
• wirkt positiv auf Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel und Verdauung.

Das neue ganzheitliche Gesundheitsprogramm „FIT & GESUND mit KARATE“ für die Generation 50+ besteht aus sanften und einfach zu erlernenden Karatetechniken, beinhaltet viele Gleichgewichts-und Koordinationsübungen sowie Atemtechniken.

Wenn Sie etwas für sich, für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden tun wollen, machen Sie bei unserem Kursprogramm mit.

Wann?
jeden Mittwoch von 16 bis 17 Uhr

Kosten: 7 Euro pro Einheit

(Eine Veranstaltung von Die Grünen – Generation plus Vorarlberg in Kooperation mit dem Karateverband Vorarlberg)